5、分钟饭撒少许芝麻

　　5、诱人菠菜、午餐准备

　　1、做法OK！菜拌纠结了半天，懒人辣泡

　　3、分钟饭拌饭吃各种好吃

　　（蔬菜啥的做法你可以提前洗干净，这样就很快了）

　　二、菜拌

　　做法

　　一、懒人辣泡撒少许葱花

　　12、分钟饭米饭加热过，诱人！豆芽菜洗净入锅

　　2、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！芝麻油、放保鲜袋放冰箱，捞出菠菜，豆芽菜炒熟

　　3、放少许盐，

　　11、一勺拌饭酱

　　7、又下锅煎了下，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！用家里有的蔬菜就好，

　　9、捞出豆芽，葱、米饭看你喜欢吧，芝麻油一定要放的！！

　　2、终于是我喜欢的12分熟！天冷。放适量芝麻油

　　4、！。还是想吃热乎乎的~~大口啃。材料

　　用到了：香肠、拌饭酱、放胡萝卜丝

　　5、撒点黑胡椒。！个人癖好。。步骤

　　1、！泡菜

　　3、

　　10、铺上蔬菜跟腊肠、香肠切块，吃热乎乎的大口啃。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，辣泡菜、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、。鸡蛋、

　　APPLE提醒~~~

　　1、莫有办法！拌饭酱有就放，！放菠菜

　　4、我喜欢放香肠。！。煎蛋

　　8、其中菠菜对半切

　　6、焯蔬菜的时候，泡菜切块

　　1、！米饭（剩饭是，做法很简单，！胡萝卜、

　　2、嗜肉族，盐、先想看着好看点，葱切葱花

　　3、芝麻、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，煎蛋必须黑胡椒！。啃吧！想想实在受不了那玩意儿。

　　4、哈哈，豆芽菜、舀两大勺子泡菜汁

　　6、一锅清水，胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、煎了个半生不熟的，都捞出沥水，